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 Counselling and Psychotherapy for Individuals, Couples and Families in London 

Per saperne di più

A qualcuno l’idea di iniziare una terapia può spaventare un po. Come si svolge? Cosa mi chiederà di fare? Dovrò sdraiarmi su un divano mentre il terapeuta siede in silenzio dietro di me???

Queste e altre domande sono più che normali. Personalmente, penso che la terapia sia un’occasione per il “paziente” di avere uno spazio tutto per sè dove è libero di parlare di qualunque cosa sia importante per lui/lei, di cosa vorrebbe cambiare della sua vita per viverla appieno. Non è solo un momento in cui si può parlare dei propri problemi ma è anche un’opportunità per lavorare insieme in modo da raggiungere una percezione più positiva delle cose, delle relazioni.

La prima seduta è un’occasione per Lei e me di incontrarci  e decidere insieme se sono la persona più adatta per aiutarLa. Come ogni altra relazione e interazione della vita normale, può “funzionare” oppure no,  l’importante è sentirsi a proprio agio. Può scegliere di di continuare oppure di provare un altro terapeuta prima di prendere una decisione. 

Durante le sedute, il terapeuta non solo ascolta ma partecipa attivamente nel dialogo. Il paziente viene spesso incoraggiato a vedere le cose in modo diverso e ad imparare ad adottare nuovi modi di percepire e reagire agli eventi del passato, presente e futuro. Qualche volta la terapia prevede dei “compiti” in cui il paziente può provare a cimentarsi tra una seduta e l’altra.

Essenzialmente, la terapia dovrebbe aiutare la persona a ritrovare le proprie risorse interiori, la propria creatività e a sentirsi meglio con sè stessa e nelle relazioni con gli altri.

 

Alcune Aree di
Intervento  
  • Difficoltà emotive e relazionali
  • crisi di coppia
  • stima di sè
  • separazione e divorzio
  • lutto
  • depressione
  • ansia
  • fobie
  • stress
  • difficoltà legate alla sessualità
  • stress al lavoro
  • difficoltà dovute al vivere all'estero

 

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